1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 62 g | 79% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 43 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.5 g | 16% | |
| Сахара | 8.5 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 935 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кешью
Семена кешью - это питательные энергетические ценности, наполненные важными витаминами и минералами, такими как магний, цинк и железо. Беря свое начало из Бразилии, эти семена являются неотъемлемой частью многих кухонь, придавая богатый маслянистый вкус блюдам от индийских карри до тайских жареных блюд. Они являются отличным источником полезных жиров, способствующих здоровью сердца и помогающих в контроле веса. Несмотря на свой восхитительный вкус, помните, что важно соблюдать меру, так как они калорийные. Наслаждайтесь семенами кешью в качестве вкусной и полезной закуски или в качестве универсального ингредиента в ваших любимых рецептах!
