1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.1 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 62 g | 79% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 4.5 g | 16% | |
| Сахара | 8.5 g | ||
| белки | 25.5 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 935.0 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кешью
Кешью – восхитительно кремовый, полный питательных веществ сокровищ из тропических регионов Бразилии. Богатые полезными жирами для сердца, они являются отличным источником белка, витаминов и важных минералов, таких как магний и цинк. Часто используемые в азиатской кухне, они добавляют приятную хрустящесть в жареные блюда и карри. Эти универсальные орехи также могут быть наслаждением по отдельности как закуска или смешаны в кремовые соусы. Хотя кешью полезны для здоровья, будьте внимательны к размерам порций, так как они калорийные. Наслаждайтесь этим питательным орехом для вкусного и полезного дополнения к вашей диете!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
