1 serving (30 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
864 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.2 g | ||
| белки | 192 g | 384% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1440 mg | 110% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Казеин
Казеин — медленноперевариваемый белок, содержащийся в молоке, который составляет около 80% его общего содержания белка. Происходящий из молочных продуктов, казеин популярен в различных кухнях, особенно при изготовлении сыра. Богатый важными аминокислотами, казеин поддерживает восстановление и рост мышц, делая его излюбленным среди спортсменов и фитнес-энтузиастов. Кроме того, его медленный уровень усвоения способствует появлению ощущения насыщенности, что может помочь в управлении весом. Хотя казеин питателен, у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции, поэтому важно употреблять его осторожно. Будь то в протеиновых коктейлях, йогурте или сыре, казеин предлагает вкусное и полезное дополнение к сбалансированному рациону.
