1 serving (80 grams) contains 33 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
49.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 82.8 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 11.5 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 1.1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 384 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морковь
Морковь - яркий, хрустящий овощ, который предоставляет богатый источник бета-каротина, клетчатки, витамина K1, калия и антиоксидантов. Происходящие из Персии, они стали неотъемлемым элементом кулинарии во всем мире, добавляя сладость и цвет блюдам от салатов до жареных блюд. Их полезные свойства обширны: поддержка зрения, укрепление иммунитета и улучшение состояния кожи. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, морковь можно употреблять сырой, запеченной или в виде сока. Так что, будь то во время перекуса или при готовке, эти универсальные овощи - вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Морковь DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
