1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 164.3 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.6 mg | 6% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 761.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морковь и цветная капуста
Морковь и цветная капуста - живые, питательные овощи, которые добавляют цвет и вкус на ваш тарелке. По происхождению они растут в различных частях мира, и эти универсальные овощи являются неотъемлемой частью кулинарии, начиная от азиатских жареных овощей до сытных европейских рагу. Морковь, богатая бета-каротином и клетчаткой, полезна для зрения и пищеварения, в то время как цветная капуста обладает впечатляющим набором витаминов и антиоксидантов, делая ее низкокалорийным и богатым на питательные вещества выбором. Вместе они создают вкусное и здоровое сочетание, которое не только вкусно, но также полезно для вашего общего здоровья. Наслаждайтесь ими жареными, на пару или сырыми для хрустящего, насыщенного лакомства!
