1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 163.4 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 23.3 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 2.3 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 77.8 mg | 5% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 758.8 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морковь и спаржа
Морковь и Спаржа - яркие, полные питательных веществ овощи, которые добавляют цвет и вкус в любое блюдо. Богатые витаминами А и К, морковь поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунитет, в то время как спаржа является источником антиоксидантов и клетчатки, способствующих здоровому пищеварению. Благодаря разнообразию кухонь, откуда они происходят, эти овощи можно найти во всем - от средиземноморских салатов до сытных жареных блюд. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, Морковь и Спаржа идеальны для тех, кто ищет вкусный, здоровый образ жизни. Наслаждайтесь ими жареными, на пару или сырыми для питательного буста в любое время дня!
