1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельный тунец quiche
Картофельная тунцовая запеканка - это восхитительное блюдо, которое сочетает свежие вкусы нежных морковей и ароматного тунца, все это уютно расположено в легком, хрустящем корже. Исходя из классической французской кухни, эта запеканка не только вкусная, но также богата питательными веществами. Богатая белком от тунца и насыщенная витаминами от моркови, она предлагает ароматное новшество по сравнению с традиционными запеканками. С намеком на сыр и ароматными травами, она идеально подходит для бранча или быстрого ужина в будний день. Удовлетворите свои вкусовые рецепторы, наслаждаясь здоровым блюдом, которое не только легко приготовить, но и полно вкуса.
