1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная морковь с шпинатом
Тушеная морковь и шпинат — яркое блюдо, богатое вкусом и питательными веществами. Приготовленное с использованием свежей моркови и питательного шпината, это блюдо отмечает простоту азиатской кухни. Заправлено легким соевым соусом и обжаренное с чесноком, оно не только вкусное, но и быстро приготовить. Богатое витаминами А и С, это блюдо поддерживает здоровье глаз и укрепляет иммунитет, а также является низкокалорийным. Прекрасно подходит как гарнир или основное блюдо, Тушеная морковь и шпинат — это красочный способ насладиться овощами, способствуя здоровому образу жизни.
