1 serving (100 grams) contains 127 calories, 17.8 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.3 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 123.8 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.4 g | 84% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 97.6 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 719.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карп
Карпы - пресноводные рыбы, исходные для Европы и Азии, известные своим нежным вкусом и универсальностью в различных кухнях. Богатые белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, карпы могут стать полезным дополнением к вашей диете при правильной подготовке. Их часто можно найти в блюдах от азиатских супов до европейских туш и их можно готовить на гриле, копченые или обжаривать на сковороде. Важно источать карпов ответственно, так как они могут накапливать загрязнители в некоторых средах обитания. В целом, карпы предлагают уникальный кулинарный опыт и питательную опцию для любителей рыбы.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
