1 serving (100 grams) contains 127 calories, 17.8 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.3 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.4 g | 84% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карп
Рыба-Карп - универсальная пресноводная рыба, популярная во многих кухнях по всему миру. По происхождению из Восточной Азии, они распространились на территории Европы и Северной Америки, став ключевым элементом в культурах, таких как польская и китайская. Богатые белком и Омега-3 жирными кислотами, карпы способствуют здоровью сердца и улучшают функцию мозга. Однако их также известно своим иловатым вкусом, который может отпугнуть некоторых гурманов. Правильно приготовленные, карпы могут быть устойчивым и питательным выбором, добавляя уникальный вкус в блюда, такие как супы и жареные специальности.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
