Blog Research API Download App
Карибский жерк

Карибский жерк

Dinner

Рейтинг Продукта: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
калории
35.7
белки
23.8
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 1904.8 mg 82%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 11.9 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

19.2%
28.8%
52.0%
Жиры: 257 cal (52.0%)
Белки: 142 cal (28.8%)
Углеводы: 95 cal (19.2%)

About Карибский жерк

Карибский джерк - это яркий и ароматный стиль кулинарии, с которым знакомо с Ямайки, известный своим ароматным смесью специй. Состав подписной маринад включает ингредиенты, такие как душистый перец, тимьян, зеленый лук, чеснок и острота от перцев Scotch bonnet. Обычно используется для курицы или свинины, он доставляет идеальное сочетание дымного, сладкого и пикантного вкуса. Хотя приправа часто богата на вкус, блюда Jerk могут быть здоровым выбором, если они готовятся на гриле или в духовке, предлагая белок и клетчатку без избыточного жира. Так что наслаждайтесь этим смелым вкусом Карибов и наслаждайтесь сущностью островной жизни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.