1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 25 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 12.9 g | 46% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 881.0 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные артишоки
Отварные артишоки - это восхитительное итальянское блюдо, включающее нежные артишоки, сваренные до идеальной степени готовности. Этот классический способ приготовления подчеркивает естественные вкусы артишока, обычно приправленного капелькой оливкового масла и щепоткой лимонного сока. Происходящие из солнечных регионов Италии, эти отварные артишоки отличаются не только изысканным вкусом закуски, но и обладают массой полезных свойств для здоровья. Бедные калориями и богатые клетчаткой, они содержат в себе антиоксиданты и полезные питательные вещества, что делает их разумным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь отварными артишоками в качестве легкого, полезного дополнения к вашему столу!
