1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 316.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карамбола
Карамбола - тропический фрукт, также известный как звездчатый плод, родом из Юго-Восточной Азии. Благодаря своей уникальной звездообразной форме и яркому желто-зеленому цвету, он радует глаз не менее, чем вкусным освежающим угощением. Богатая витамином C, антиоксидантами и клетчаткой, карамбола бедна калориями, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за здоровьем. Наслаждайтесь им свежим, в смузи или как украшение в салатах. Этот универсальный фрукт добавляет сладкий, кислый вкус различным кухням, добавляя экзотический штрих на ваш стол. Откройте для себя вкус карамболы и наслаждайтесь ее полезными свойствами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
