1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Калории |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 336 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Паприка - это яркая группа перцев, известная своим разнообразием вкусов и цветов, от сладких болгарских перцев до острых сортов чили. По происхождению из Центральной и Южной Америки, эти универсальные фрукты являются неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от острых азиатских блюд до средиземноморских салатов. Наполненная витаминами А и С, паприка знаменита своими антиоксидантными свойствами, способствующими здоровью кожи и укреплению иммунитета. Кроме того, они богаты клетчаткой и низкокалорийны, что делает их полезным дополнением к любой диете. Будь то жареная, запеченная или сырая, паприка добавляет приятную остроту вашим блюдам!