каперсы

каперсы

Vegetable

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (9 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
160.0
калории
5.3
белки
29.3
углеводы
5.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
160.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.3 g 6%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 6346.7 mg 275%
Общие Углеводы 29.3 g 10%
Пищевые Волокна 8.0 g 28%
Сахара 2.7 g
белки 5.3 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 106.7 mg 8%
Железо 2.7 mg 15%
Калий 80.0 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

63.0%
11.4%
25.6%
Жиры: 47 cal (25.6%)
Белки: 21 cal (11.4%)
Углеводы: 117 cal (63.0%)

About каперсы

Каперсы - это маленькие, ароматные почки, происходящие от растения Capparis spinosa, часто встречающегося в средиземноморской кухне. Эти крошечные кулинарные драгоценности упакованы вкусом, добавляя терпкое, соленое освежающее послевкусие к блюдам, таким как паста, салаты и тапенад. Богатые антиоксидантами, каперсы также содержат витамины A и K, способствуя улучшению здоровья. Несмотря на их низкое содержание калорий, обратите внимание на содержание натрия, так как обычно они упакованы в рассоле. Поднимите уровень ваших блюд с помощью каперсов - превосходный способ внести яркий вкус и питательные преимущества на ваш стол!