Blog Research API Download App
Каперсы

Каперсы

Vegetable

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (8 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
60.6
калории
6.1
белки
12.1
углеводы
3.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (242.4g)
Калории
60.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.0 g 3%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7272.7 mg 316%
Общие Углеводы 12.1 g 4%
Пищевые Волокна 9.1 g 32%
Сахара 3.0 g
белки 6.1 g 12%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 121.2 mg 9%
Железо 3.0 mg 16%
Калий 90.9 mg 1%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

48.5%
24.4%
27.1%
Жиры: 27 cal (27.1%)
Белки: 24 cal (24.4%)
Углеводы: 48 cal (48.5%)

About Каперсы

Каперсы - это яркий, острый ингредиент, получаемый из незаврывшихся почков цветков каперсового куста, широко используемый в средиземноморской кухне. Изобилуя вкусом, каперсы добавляют восхитительную солоноватость блюдам, таким как паста путтанеска, салаты и морепродукты. Богатые антиоксидантами и низкокалорийные, они поддерживают здоровье сердца и обогащают организм необходимыми витаминами. Хотя они естественно низкожировые, каперсы содержат натрий, поэтому ключевое значение имеет умеренность. Поднимите свои блюда на новый уровень с помощью каперсов и наслаждайтесь ароматным дополнением, которое так же полезно, как и вкусно!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.