1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 11.0 g | 39% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 788.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из авокадо с каперсами
Салат "Каперсы и авокадо" - это освежающее и яркое блюдо, которое затмевает вкусовые рецепторы. Наполненный кремовым авокадо, терпкими каперсами и хрустящими овощами, такими как огурцы и вишневые помидоры, этот салат буквально лопается от вкуса. Он укоренен в средиземноморской кухне, отмечает свежие ингредиенты и простую приготовление. Авокадо обеспечивает ненасыщенные жиры, полезные для сердца, и необходимые питательные вещества, а каперсы добавляют приятную солоноватость. Идеально подходит как легкая закуска или гарнир, этот салат не только удовлетворяет ваши желания, но и питает ваше тело, делая его вкусным и полезным выбором на любое мероприятие. Наслаждайтесь яркими цветами и вкусами салата "Каперсы и авокадо" уже сегодня!
