1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 19.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 17.9 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.9 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 637.3 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About дыня
Дыня - сочный и яркий фрукт, известный своим сладким, оранжевым мякотью и освежающим вкусом. Происходящая из теплых климатов, она является основным продуктом средиземноморской кухни и часто употребляется в фруктовых салатах, смузи и десертах. Наполненная важными витаминами, особенно витамином C и A, дыня не только вкусная, но также поддерживает здоровую иммунную систему и способствует улучшению кожи. Благодаря высокому содержанию воды, она помогает поддерживать уровень увлажнения организма и обеспечивает клетчатку в рационе. Наслаждайтесь этим вкусным фруктом как безвинным перекусом или ярким дополнением к вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
