белая фасоль

белая фасоль

Legume

Рейтинг Продукта: 87/100

1 serving (130 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
200
калории
14.0
белки
35.8
углеводы
0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (260g)
Калории
200
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 700 mg 30%
Общие Углеводы 35.8 g 13%
Пищевые Волокна 8.1 g 28%
Сахара 0 g
белки 14.0 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 80.6 mg 6%
Железо 4 mg 22%
Калий 720 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

71.9%
28.1%
0.0%
Жиры: 0 cal (0.0%)
Белки: 56 cal (28.1%)
Углеводы: 143 cal (71.9%)

About белая фасоль

Бобы каннеллини - это универсальные, кремовые белые бобы, природные для Италии, часто встречающиеся в деревенских блюдах и средиземноморской кухне. Богатые белком, клетчаткой и важными питательными веществами, они способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Благодаря своему нежному вкусу бобы каннеллини могут улучшить салаты, супы и рагу, делая их прекрасным дополнением к любому блюду. Кроме того, они бедны жиром, что делает их здоровым выбором для тех, кто ищет питательные и удовлетворительные ингредиенты. Насладитесь пользой бобов каннеллини и поднимите свои кулинарные творения!