1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 686.1 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 108.3 mcg | 541% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 527.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированный тунец
Консервированный тунец - удобный и универсальный источник белка, насыщенный жирными кислотами омега-3, необходимыми для здоровья сердца. Происходящий из глубоких синих морей, он приносит вкус океана прямо на вашу кухню. Будь то смешанный с свежими ингредиентами для яркого салата или добавленный в пасту для полезного блюда, его кулинарные возможности бесконечны. Богатый витаминами и минералами, и низкокалорийный, консервированный тунец - умный выбор для быстрого, питательного приема пищи. Просто помните, что следует наслаждаться им умеренно, поскольку некоторые виды могут содержать повышенные уровни ртути. Окунитесь в вкус с консервированным тунцом уже сегодня!
