1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированный тунец сэндвич
Бутерброд с консервированным тунцом - быстрое и удовлетворительное блюдо, идеальное на любое время суток. Готовится из хлопьев высококачественного консервированного тунца, смешанных с кремообразным майонезом, нарезанным сельдереем и намеком на душистый лимон, подается между двумя ломтями хлеба цельнозернового. Это классическое блюдо происходит из американской кухни, часто наслаждающейся из-за своей простоты и вкуса. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, он отлично подходит для здоровья сердца. Плюс, это универсальный вариант - добавьте салат, помидоры или маринованный огурец для дополнительной хрустящести! Быстрый и вкусный, бутерброд с консервированным тунцом - это здоровый выбор, который приносит удовлетворение.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
