1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 686.1 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 188.9 mcg | 944% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 658.3 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированный тунец в воде
Консервированный тунец в воде - удобный и питательный вариант, упакованный из чистого, хрустящего тунца и с избытком воды, чтобы он оставался нежным. Происходит из вод Тихого и Атлантического океанов, это универсальное морепродукт является ключевым ингредиентом во многих кухнях, от классического американского тунцового салата до средиземноморских пастных блюд. Тунец богат белком низкого содержания жира, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, способствующими здоровью сердца и силе мышц. С низким содержанием калорий и отсутствием добавленных консервантов, консервированный тунец в воде - вкусный, не содержащий вины выбор для быстрых приемов пищи и перекусов. Наслаждайтесь им прямо из банки или воплотите свои кулинарные фантазии в ваших любимых рецептах!
