1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 686.1 mg | 29% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 108.3 mcg | 541% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 583.3 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированный тунец и салат из овощей
Консервированный тунец и смешанный салат - прекрасное, питательное блюдо, идеальное для любого приема пищи. В нем сочетаются белковый консервированный тунец, хрустящие зеленые листья и яркие овощи, такие как помидоры, огурцы и болгарский перец, - этот салат представляет собой свежий вариант классического блюда. Происходящий из средиземноморской кухни, он известен своими освежающими вкусами и простотой. Богатый омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, он способствует здоровью сердца и укрепляет иммунную систему. Быстрый в приготовлении и невероятно универсальный, консервированный тунец и смешанный салат - здоровый выбор, который утоляет жажду и дарит энергию на протяжении всего дня. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или богатого протеином закуски!
