1 serving (130 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 545.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 10.9 g | 38% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 21.8 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 145.5 mg | 11% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 927.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированная соевая бобовая
Консервированный соевый боб - универсальное и питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходящие из Восточной Азии, эти бобы являются неотъемлемым компонентом различных кухонь, особенно в азиатских блюдах, таких как жареные на сковороде и супы. Богатые антиоксидантами и здоровыми жирами, консервированный соевый боб способствует росту мышц и поддерживает здоровье пищеварительной системы. Без добавления консервантов, они предлагают удобный вариант для быстрых приемов пищи, а также бедны калориями. Добавьте их в салаты, рагу или наслаждайтесь ими как закуску для здорового буста в любое время дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
