1 serving (125 grams) contains 260 calories, 30.8 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.8 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 10.3 g | ||
| Холестерин | 284 mg | 94% | |
| Натрий | 614 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 49.2 g | 98% | |
| Витамин D | 384 mcg | 1920% | |
| Кальций | 764 mg | 58% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 794 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированные сардины
Консервированные сардины - вкусная и питательная морепродукция, которая приносит привкус средиземноморского побережья прямо на ваш стол. Наполненные белком, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, такими как В12 и Д, эти маленькие рыбки не только вкусны, но также способствуют здоровью сердца и мозга. Происходящие из солнечных вод Испании и Португалии, они добавляют пряный акцент в салаты, пасту и бутерброды. Кроме того, это экологически чистый выбор, часто добываемый устойчивым способом. Наслаждайтесь богатым вкусом и пользой для здоровья от консервированных сардин уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Консервированные сардины DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
