1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.1 g | 34% | |
| Насыщенные Жиры | 6.7 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 338.5 mg | 112% | |
| Натрий | 728.7 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 58.7 g | 117% | |
| Витамин D | 646.0 mcg | 3230% | |
| Кальций | 907.0 mg | 69% | |
| Железо | 7.0 mg | 38% | |
| Калий | 1025.8 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированные сардины в воде
Консервированные сардины в воде - это питательный и удобный морской продукт, богатый белком, Омега-3 жирными кислотами и витаминами. Берущие свое начало из средиземноморской кухни, эти маленькие рыбки бережно консервированы в воде, сохраняя свой яркий и естественный вкус. Сардины богаты кальцием, способствующим крепким костям, а их Омега-3 поддерживает здоровье сердца. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, они отличный выбор для тех, кто хочет улучшить свою диету. Идеально подходят для салатов, бутербродов или просто из банки, консервированные сардины в воде предлагают вкусный способ насладиться морепродуктами в любое время и в любом месте.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
