1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
456.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.8 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.2 g | 36% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 144.2 mg | 48% | |
| Натрий | 961.5 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.1 g | 96% | |
| Витамин D | 480.8 mcg | 2404% | |
| Кальций | 240.4 mg | 18% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 721.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированный скумбрия с оливками
Консервированная скумбрия с оливками - вкусная и удобная опция морепродуктов, объединяющая богатый и ароматный вкус скумбрии и соленый привкус оливок. Это блюдо происходит из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на свежие, полезные ингредиенты. Наполненная белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, это полезный выбор, способствующий здоровью сердца, поддерживающий функцию мозга и общее благополучие. Кроме того, оливки добавляют приятную текстуру и всплеск вкуса, что делает его идеальным дополнением к салатам, пастам или для употребления прямо из банки. Насладитесь этим вкусным и питательным угощением уже сегодня!
