1 serving (130 grams) contains 151 calories, 11.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
274.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 567.3 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.7 g | 66% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.3 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 44.9 mg | 3% | |
| Железо | 7.8 mg | 43% | |
| Калий | 872.2 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированные чечевица
Консервированные чечевица - удобная и питательная продуктовая запасная часть, насыщенная белком, клетчаткой и необходимыми витаминами. Эти бобовые, происходящие из Средиземноморья, добавляют плотную текстуру в различные блюда. Они невероятно универсальны - идеальны для супов, салатов и даже в качестве замены мяса в тако или бургерах. Без добавления консервантов консервированная чечевица предлагает быстрый и полезный вариант для занятого образа жизни. Кроме того, их высокое содержание железа и низкое содержание жира делают их выбором, благоприятным для сердца. Наслаждайтесь добротой природы с каждой банкой чечевицы!
