1 serving (180 grams) contains 245 calories, 14.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 581.4 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 45 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 14.9 g | 53% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 14.3 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 129.6 mg | 9% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 824.4 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Консервированные бобы
Консервированные бобы - удобный и питательный базовый продукт, который можно найти во многих кухнях по всему миру. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, эти универсальные бобовые представлены в различных видах, включая черные, красные фасоль и нут. Берущие начало из различных кулинарных традиций, они идеально подходят для всего, начиная с сытного чили и заканчивая освежающими салатами. Бедные жирами и обеспечивающие значительный источник растительного белка, консервированные бобы способствуют здоровью сердца и пищеварительному благополучию. Независимо от того, готовите ли вы быстрый прием пищи или улучшаете свои любимые блюда, консервированные бобы - вкусный и полезный выбор для любой диеты.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Консервированные бобы DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
