1 serving (130 grams) contains 103 calories, 7.2 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 13 g | 46% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 13 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108.7 mg | 8% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 839.1 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бобы канелини
Бобы канелини - это нежный, белый вид фасоли, происходящий из средиземноморского региона. Известны своей гладкой текстурой и ореховым вкусом, они являются неотъемлемой частью итальянской кухни и часто встречаются в блюдах, таких как минестроне и паста э фаджоли. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, бобы канелини благоприятно влияют на сердечное здоровье и помогают улучшить пищеварение. Они бедны жирами и богаты антиоксидантами, что делает их питательным дополнением к салатам, рагу и намазкам. Включите бобы канелини в свои блюда для вкусного прилива здоровья и аромата!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
