1 serving (85 grams) contains 140 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.9 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 63.9 g | 127% | |
| Витамин D | 1111.1 mcg | 5555% | |
| Кальций | 555.6 mg | 42% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось.
Консервированный лосось - вкусный удобный источник качественного белка, богатый необходимыми для здоровья сердца омега-3 жирными кислотами. Полученный из холодных, чистейших вод, этот морепродукт богат витаминами D и В12, делая его фантастическим дополнением к любой диете. Популярный в различных кухнях - от классических лососевых котлет до остреньких салатов, консервированный лосось предлагает универсальный вариант для быстрых блюд. Хотя он более низкокалорийный и бедный насыщенными жирами по сравнению с многими обработанными продуктами, будьте внимательны к содержанию натрия в некоторых видах. Наслаждайтесь консервированным лососем как полезным, легко приготовимым блюдом, которое так же питательно, как и вкусно!
