1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.9 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.1 g | 122% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Банка тунца
Консервная банка тунца является удобным и универсальным источником белка, насыщенным Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для здоровья сердца. Происходящий из глубоких голубых морей, этот кулинарный штамп не только вкусен, но также является ключевым ингредиентом в различных кухнях по всему миру, от средиземноморских салатов до классических американских бутербродов. Благодаря своему низкому содержанию жира и высокому питательному профилю, это отличный выбор для заботящихся о здоровье людей. Независимо от того, готовите ли вы быстрый завтрак или добавляете вкус к вашим блюдам, консервная банка тунца приносит и вкус, и благополучие на ваш стол.
