1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 157.7 mg | 52% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из кальмаров
Салат из кальмаров – это яркое, манящее блюдо, в котором нежные, слегка обжаренные кольца кальмара смешиваются с свежими салатными листьями, сочными черри-томатами и пикантными красными луком. Этот салат, происходящий из средиземноморской кухни, воплощает в себе суть прибрежных вкусов, часто поливается лимонным винегретом, который усиливает его свежесть. Наполненный белком от кальмаров и палитрой витаминов от овощей, это восхитительный вариант, который балансирует между гастрономическим наслаждением и здоровьем. Насладитесь идеальным сочетанием хрустящих текстур и пряных вкусов в каждом кусочке!
