1 serving (85 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 41.7 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 416.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кальмары кольцами
Кальмар в кольцах - восхитительное блюдо из морепродуктов, родом из средиземноморской кухни, известное своими нежными и ароматными кольцами кальмара. Обычно слегка обсыпанный мукой и обжаренный до золотистой хрустящести, кальмар часто подают с томатным соусом или ароматным лимоном для дополнительного взрыва вкуса. Хотя хрустящая внешность может быть не самым здоровым вариантом, сам кальмар беден калориями, богат белками и содержит важные питательные вещества, такие как витамин B12 и Омега-3 жирные кислоты. Умеренное употребление кальмара может быть восхитительным способом насладиться вкусами моря!
