1 serving (100 grams) contains 43 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 19.8 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.9 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 752.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Калабрезе
Калабрийская кухня - это яркое, питательное итальянское блюдо, изначально из региона Калабрия. Это любимое овощное блюдо, часто называемое калабрийским брокколи, имеет богатый перченый вкус и обладает витаминами A, C и K. Известно своим универсальным использованием в сытных блюдах, от пасты до салатов, калабрийское овоще бедно калориями, но богато антиоксидантами, способствуя здоровью сердца и пищеварению. В то время как его можно наслаждаться жареным, запеченным или отварным, его сильный вкус сияет как главный ингредиент в традиционных южноитальянских рецептах. Погрузитесь в вкусный мир калабрийского брокколи для удовлетворительного и полезного кулинарного опыта!
