Креветки по-каджунски с кашей

Креветки по-каджунски с кашей

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
16.9
белки
27.0
углеводы
13.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 13.5 g 17%
Насыщенные Жиры 5.4 g 27%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 121.6 mg 40%
Натрий 810.8 mg 35%
Общие Углеводы 27.0 g 9%
Пищевые Волокна 2.0 g 7%
Сахара 3.4 g
белки 16.9 g 33%
Витамин D 33.8 mcg 168%
Кальций 101.4 mg 7%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 270.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

36.4%
22.8%
40.9%
Жиры: 121 cal (40.9%)
Белки: 67 cal (22.8%)
Углеводы: 108 cal (36.4%)

About Креветки по-каджунски с кашей

Креветки по-каджунски и кукурузная каша – восхитительный южный классический рецепт, сочетающий в себе вкусы богатого креольского наследия Луизианы. Это блюдо представляет собой сочные креветки, обжаренные в пикантной смеси специй, подаваемые на кремовой, масляной каше. С добавлением чеснока, зеленого лука и намека на остроту – это идеальное утешительное блюдо. В то время как каша обеспечивает плотную основу, креветки обогащают блюдо белком, делая его насыщенным. Просто помните о содержании масла и натрия в соусе, так как они могут добавить лишние калории. Погрузитесь в это ароматное блюдо и наслаждайтесь вкусом Юга!