1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.5 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 121.6 mg | 40% | |
| Натрий | 810.8 mg | 35% | |
| Общие Углеводы | 27.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 16.9 g | 33% | |
| Витамин D | 33.8 mcg | 168% | |
| Кальций | 101.4 mg | 7% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 270.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Креветки по-каджунски и кукурузная каша – восхитительный южный классический рецепт, сочетающий в себе вкусы богатого креольского наследия Луизианы. Это блюдо представляет собой сочные креветки, обжаренные в пикантной смеси специй, подаваемые на кремовой, масляной каше. С добавлением чеснока, зеленого лука и намека на остроту – это идеальное утешительное блюдо. В то время как каша обеспечивает плотную основу, креветки обогащают блюдо белком, делая его насыщенным. Просто помните о содержании масла и натрия в соусе, так как они могут добавить лишние калории. Погрузитесь в это ароматное блюдо и наслаждайтесь вкусом Юга!