Салат Цезарь с капустой кейл

Салат Цезарь с капустой кейл

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
9.5
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

20.1%
12.0%
67.8%
Жиры: 214 cal (67.8%)
Белки: 38 cal (12.0%)
Углеводы: 63 cal (20.1%)

About Салат Цезарь с капустой кейл

Салат Цезарь с кейлом - это яркое воплощение классического блюда Цезарь, сделанное из питательного кейла, хрустящего салата романо и хрустящих крутонов, замешанных в кремовом, домашнем соусе с чесноком и пармезаном. По происхождению из кухни итало-американцев, этот салат предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Богатый витаминами A, C и K от кейла, он представляет собой более здоровый вариант по сравнению с традиционным Цезарем, сохраняя тот же насыщенный, пикантный вкус. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, наслаждайтесь этим восхитительно освежающим салатом без чувства вины!