1 serving (150 grams) contains 24 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 205.5 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 5.0 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 2.0 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 246 mg | 18% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 384 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кактус
Кактус - уникальный и универсальный ингредиент, популярный в различных кухнях, особенно в мексиканской и юго-западной кухнях. Его нежные листья, известные как нопали, богаты витаминами А и С, клетчаткой и необходимыми антиоксидантами, что делает их питательным выбором для любого блюда. Кактус имеет нежный, слегка кисловатый вкус, который прекрасно сочетается с салатами, тако и с сальсами. Он не только беден калориями, но и содержит много воды, что делает его увлажняющим. Просто помните о том, как готовить каткус, так как жаркая обработка может добавить нездоровые жиры. Откройте для себя кактус для свежего, здорового дополнения к вашим кулинарным приключениям!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Кактус DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
