1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6.7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 328 mg | 25% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 514 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About листья кактуса
Листья кактуса - это съедобные плитки кактуса инжира, популярные в мексиканской и юго-западной кухне. Богатые витаминами A, C и K, эти ярко-зеленые листья бедны калориями и насыщены клетчаткой, что делает их питательным выбором. У них уникальный, слегка пряный вкус и хрустящая текстура, идеально подходящие для салатов, тако или гриль блюд. Кроме того, листья кактуса содержат антиоксиданты и могут помочь регулировать уровень сахара в крови, поддерживая общее здоровье. Благодаря своей универсальности и пользе для здоровья, листья кактуса - это вкусный способ добавить штрих юго-запада к вашим блюдам.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
