1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 390.5 mg | 30% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 611.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лист кактуса
Лист кактуса - это яркое, питательное овощное растение, которое собирают с кактуса инжира, в основном используемого в мексиканской и центральноамериканской кухне. Насыщенный витаминами A и C, он беден калориями и богат клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы и управлению весом. Уникальный, слегка кисловатый вкус листа делает его универсальным ингредиентом, идеальным для салатов, тако и жареных овощей. Хотя это фантастический источник антиоксидантов, его лучше употреблять в приготовленном виде, чтобы смягчить его текстуру и усилить вкус. Обогатите свои блюда здоровым листом кактуса - и наслаждайтесь вкусом и пользой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
