1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
894.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 77.8 g | 99% | |
| Насыщенные Жиры | 11.1 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 27.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 25.6 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 13.3 g | 47% | |
| Сахара | 7.2 g | ||
| белки | 40.6 g | 81% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.4 mg | 7% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 1111.1 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Арахис
Арахис - вкусные и питательные орехи, родом из Южной Америки. Наполненные белком, полезными жирами, витаминами и минералами, они идеально подходят в качестве перекуса в любое время суток. Используемые в самых разнообразных кухнях, от классических мексиканских блюд, таких как моле, до азиатских соусов, эти универсальные бобовые добавляют приятную хрустящесть и насыщенный вкус. Хотя они обладают пользой для здоровья сердца, помните, что ключ к успеху - умеренность, так как они калорийно плотные. Наслаждайтесь вкусом арахиса и обогащайте свои блюда этим популярным ингредиентом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
