1 serving (75 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
66.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48.0 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 108.1 mg | 8% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 510.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста ломтик
Листовая капуста - это яркое, хрустящее гарнир, состоящее из свежих листьев капусты, часто поливаемых пикантными заправками и украшенных травами. Происходящее из различных кухонь, это блюдо подчеркивает полезные свойства хрустящих зеленых, идеально подходящих для салатов или в качестве восхитительного дополнения к мясу. Наполненная витаминами C и K, листовая капуста предлагает питательный удар, оставаясь при этом низкокалорийной. Будь то сырой или слегка запеченный, это универсальный выбор, который добавляет цвета и хруста к любому блюду, делая здоровое питание вкусным и приятным.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
