1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста репчатая с бешамельным соусом
Капуста с репчатым луком в бешамельном соусе - восхитительное блюдо, сочетающее землянистые вкусы нежной капусты и репчатого лука с богатым, кремовым соусом бешамель. Этот классический рецепт имеет корни в европейской кулинарии, особенно французской, где простые, свежие ингредиенты сияют. Наполненные витаминами и клетчаткой, капуста и репчатый лук являются не только питательными, но и низкокалорийными, что делает это блюдо здоровым выбором. Бешамель, приготовленный из масла, муки и молока, добавляет роскошное прикосновение, но может быть изменен на более легкую версию. Наслаждайтесь этим бодрящим блюдом как сытное боковое блюдо или вегетарианское основное блюдо, которое согревает и тело, и душу!
