1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 4.4 mg | 1% | |
| Натрий | 591.8 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 18.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 11 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68.2 mg | 5% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 338.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты.
Капустный салат - это яркое, освежающее блюдо, в основном состоящее из тонко нарезанной капусты, часто с добавлением хрустящих моркови, лука-порея и кислого соуса. По происхождению из различных кухонь, он является неотъемлемой частью капустного салата и азиатских салатов. Наполненный витаминами C и K, этот салат насыщен клетчаткой, что делает его фантастическим выбором для здоровья пищеварительной системы. Будь то в качестве гарнира или добавки, капустный салат добавляет хрустящий, вкусный элемент в любое блюдо, сочетая в себе здоровье и вкус в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Салат из капусты. DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
