1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 3.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 100.7 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста нашинкованная
Капуста измельченная - универсальное и питательное овощное блюдо, придающее хрустящую текстуру вашим блюдам. Наполненная витаминами C и K, эта яркая зеленая и фиолетовая капуста является ключевым ингредиентом в различных кухнях, начиная от кислого кольслоу в Соединенных Штатах до ароматных жареных блюд в азиатской кухне. Низкокалорийная и богатая клетчаткой, измельченная капуста поддерживает пищеварение и здоровое сердце. Будь то в салате, обертывание в тортильей или тушение в супе, капуста измельченная - идеальный способ улучшить ваши блюда и укрепить ваше здоровье.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
