1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 13.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.6 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.4 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 401.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из капусты
Смесь капустного салата - это яркое сочетание хрустящей зеленой и фиолетовой капусты, хрустящих моркови и щепотки свежих трав. Этот красочный микс черпает вдохновение из различных кухонь, в частности, из азиатских деликатесов, где капуста является стандартным ингредиентом. Богатый питательными веществами, он беден калориями, однако обогащен витаминами C и K, что делает его отличным выбором для здорового рациона. Насыщенный клетчаткой, он способствует здоровью пищеварительной системы, а его свежий хруст добавляет удовлетворяющую текстуру любому блюду. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или базы для вашего любимого источника белка - смесь капустного салата - идеальный способ добавить яркий цвет и питание на ваш тарелку!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
