1 serving (234 grams) contains 477 calories, 22.7 grams of protein, 35.3 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
477.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.3 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 5.1 g | ||
| Холестерин | 65.5 mg | 21% | |
| Натрий | 1696.5 mg | 73% | |
| Общие Углеводы | 19.1 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 10.7 g | ||
| белки | 22.7 g | 45% | |
| Витамин D | 28.1 mcg | 140% | |
| Кальций | 95.9 mg | 7% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 931.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Голубцы
Капустные рулеты - вкусное блюдо, встречающееся в различных кухнях, особенно в Восточно-Европейских и Ближневосточных традициях. Эти аппетитные рулеты представляют собой нежные листья капусты, наполненные сытной смесью из приправленного фарша, риса и ароматных трав. Часто тушатся в пряном томатном соусе, предлагая утешительное сочетание вкусов. Хотя капустные рулеты богаты белком, они также включают в себя овощи, что делает их полезным выбором. Однако обратите внимание на калорийность, в зависимости от используемых ингредиентов, таких как содержание жира в мясе и соусе. Наслаждайтесь вкусом традиции с каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Голубцы DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
