1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About капуста маллум
Капустный салат Маллум - это яркий салат из Шри-Ланки, приготовленный из мелко нарезанной капусты, приправленный восхитительной смесью специй, кокоса и свежих трав. Это вкусное блюдо часто содержит такие ингредиенты, как морковь, зеленый перец и лук, сочетающие в себе гармонию вкусов и текстур. Берущий начало из традиционной шри-ланкийской кухни, капустный салат Маллум не только радует вкусовые рецепторы, но и наполнен полезными свойствами для здоровья. Богат витаминами, минералами и клетчаткой, он поддерживает пищеварение и укрепляет иммунитет. Насладитесь им как освежающим гарниром или легким блюдом, которое отмечает суть шри-ланкийской кулинарии!
