1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 10.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 5.6 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.3 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 320 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста вареная
Приготовленная капуста - вкусное и универсальное блюдо, демонстрирующее скромную капусту, часто встречающуюся в различных кухнях по всему миру. Обычно тушат или обжаривают, часто сочетая с ингредиентами, такими как чеснок, лук и специи, что усиливает ее естественный вкус. По происхождению из восточноевропейских и азиатских традиций, это блюдо приносит уютное тепло и богатый палитру вкусов. Наполненная витаминами C и K, капуста бедна калориями, но богата клетчаткой, способствуя пищеварению и общему здоровью. Хотя некоторые рецепты могут включать масло или бекон для более насыщенного вкуса, это остается питательным вариантом, который может удовлетворить любые диетические потребности. Наслаждайтесь приготовленной капустой как полезным блюдом, богатым вкусом и удовлетворяющим!
