1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста и овощи
Капуста и овощи - это яркий набор питательной продукции. От хрустящей зеленой капусты до ярких перцев, эти овощи являются неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от хрустящих капустных салатов до пикантных жареных овощей. Богатые витаминами C и K, они поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют здоровью у пищеварения. Низкие калории и высокое содержание клетчатки помогают поддерживать сбалансированное питание. Наполненные антиоксидантами, капуста и овощи не только улучшают ваш тарелку, но и способствуют общему благополучию. Поэтому включите эти зеленые овощи в свой рацион для здоровья!
